Kehomieli-hoito
45 min. 65€
60 min. 85€
90 min. 105€
Ratkaisukeskeistä läsnäoloa keholle ja mielelle.
Tässä hoitomuodossa yhdistyy lempeä hieronta ja ohjattu, asiakaslähtöinen keskustelu – kehon kautta mieleen, mielen kautta kehoon.Tavoitteena on palauttaa yhteys omaan sisäiseen viisauteen, tunnistaa stressi- ja tunnetilojen vaikutus kehoon ja löytää uusia voimavaroja arkeen.
Moni puhuu kokonaisvaltaisuudesta, mutta harva tarjoaa konkreettista keho- ja keskusteluhoidon yhdistelmää.
Kehosi kuuntelee sinua. Kuuleeko mielesi sen?
Kehomieli-hoito on ainutlaatuinen yhdistelmä rentouttavaa hierontaa ja lyhytterapiaa. Se tarjoaa tilan, jossa sinut kohdataan kokonaisuutena – sekä kehon että mielen tasolla. Tässä hoidossa ei tarvitse valita puhumisen ja hoitamisen välillä. Saat molemmat, juuri sitä mitä tarvitset. Voit purkaa asioitasi turvallisesti, luotettavasti ja ymmärtäväisessä paikassa.
Kehon kautta mieleen – mielen kautta kehoon. Stressi, jännitykset, kiputilat mm. alaselkäkipu ja väsymys ovat usein viestejä, joita keho yrittää kertoa meille. Rauhoittuminen, myötätuntoinen kohtaaminen ja omien voimavarojen vahvistaminen voivat palauttaa yhteyden myös mieleen. Hoito sopii erityisesti silloin, kun kaipaat tukea ja rentoutumista – sinun ei tarvitse sitoutua pitkiin terapiaprosesseihin.
Miltä tuntuisi, jos kehosi saisi hellittää ja mielesi huokaista?Kehomieli-hoidossa hieronta ja keskustelu kulkevat käsi kädessä. Hieronta vapauttaa kehoa jännityksistä ja aktivoi hyvänolon hormoneja, kuten endorfiinia ja serotoniinia. Voin auttaa sinua mm. tunnistamaan vahvuuksiasi, toiveitasi sekä halutettasi antaa uusia näkökulmia.
Tämä hoito on lempeä pysähdys – mutta voi käynnistää suuria oivalluksia.
Kenelle Kehomieli-hoito sopii?
- Sinulle, joka tunnet stressiä, uupumusta, painetta tai levottomuutta
- Kun kehosi viestittää kuormitusta, mutta et osaa sanoittaa sitä
- Kun haluat keskustelun tueksi jotain konkreettista ja rauhoittavaa
- Kun haluat tulla kohdatuksi kokonaisena – ei vain oireina
- Henkisesti kuormittuneet
- HSP-ihmiset (herkät)
- Jos kaipaat pysähtymistä ja tukea
- Ihmiset, jotka eivät halua ”vain puhua ja istua” terapiassa
- Ne, jotka ovat kokeneet elämän kriisejä tai traumaattisia tapahtumia
- yms.erilaisiin elämäntilanteisiin
- Stressi ja alaselkäkipu
- Haluat tulla kohdatuksi
Kehomieli-hoito sopii hyvin myös ennaltaehkäiseväksi tueksi, ennen kuin kuormitus ehtii kasvaa liian suureksi.
Kehomieli-hoito tarjoaa lempeän tavan palauttaa yhteys omaan itseesi – kehon ja mielen tasolla.
Miksi tämä toimii?
Pitkä kokemukseni hierojana on opettanut minulle, miten syvästi keho ja mieli ovat sidoksissa toisiinsa. Ihminen ei ole vain fyysinen tai psyykkinen olento – olemme kokonaisuuksia, joissa tunne-elämä, ajattelu ja kehon reaktiot kulkevat rinnan. Kun keho jännittyy, mieli seuraa perässä. Ja kun mieli kuormittuu, se usein purkautuu kehon kautta: lihasjännityksinä, hengityksen pinnallisuutena, väsymyksenä tai levottomuutena.
Hieronta on tutkitusti tehokas keino lievittää fyysisiä jännityksiä, mutta sen vaikutus ei rajoitu vain lihaksiin. Kosketus voi käynnistää kehossa turvallisuuden tunteen, rauhoittaa hermostoa ja lisätä hyvänolon hormonien – kuten endorfiinin ja oksitosiinin – eritystä. Tämä taas vaikuttaa suoraan myös mieleen: ajattelu kirkastuu, stressitaso laskee ja kehon kautta saatu rauha alkaa hiljalleen heijastua myös tunne-elämään.
Nyt kun olen myös ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, voin tarjota sinulle mahdollisuuden sanoittaa tuntemuksiasi samalla, kun keho saa hoitoa. Monelle hierontapöytä on turvallinen, tuttu paikka – ja joskus on helpompi puhua, kun ei tarvitse istua vastakkain tai katsoa silmiin. Kehollinen työskentely voi auttaa pääsemään kiinni asioihin, joita mieli ei ole vielä ehtinyt sanallistaa.
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa tuo hoitoon selkeyttä ja toivoa. Se ei jää kiinni ongelmiin, vaan etsimme yhdessä vahvuuksia, voimavaroja ja toiveita. Kun tämä yhdistyy kehoa rentouttavaan hierontaan, syntyy kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka kohtaa ihmisen lempeästi ja aidosti.
Koen syvästi, että tämä yhdistelmä toimii – ei vain hoitona, vaan aidosti ihmisenä kohtaamisena. Kun kehoa ja mieltä hoidetaan samanaikaisesti, syntyy tila, jossa ihminen voi palautua, vahvistua ja löytää takaisin itseensä.
Tästä on myös vahva tutkimuksellinen näyttö.
Kehomieli-hoitoa – hoitomuoto (hieronta, kasvohoito tai päähieronta) + keskustelu. Voit siis hieronnan tilalle saada myös kasvohoidon tai päähieronnan. Jos valitset näistä jomman kumman ilmoita kyseinen hoito viestissä.
Tervetuloa- täällä tulet kohdatuksi.
Lyhytterapia 45min. 45€ 60min. 60€ (voi maksaa myös e-passilla)
Lyhytterapia on käytännönläheistä, voimavarakeskeistä ja ratkaisuihin suuntautunutta keskusteluapua.
Se ei vaadi lähetettä eikä raskasta taustatyötä. Tärkeintä on se, mitä sinä toivot juuri nyt. Lyhytterapia auttaa avaamaan mielen solmuja. Se tarjoaa myös ennaltaehkäisevää apua mielen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Terapiaan voit tulla esimerkiksi, kun:
Tunnet olosi uupuneeksi, stressaantuneeksi, lievästi ahdistuneeksi tai – masentuneeksi
Kamppailet ihmissuhteiden, itsetunnon tai päätösten kanssa
Sinulla on työhön tai opiskeluun liittyviä haasteita
Haluat selkeyttää ajatuksiasi tai löytää suuntaa
olet sairastanut tai elät sairauden varjossa
Tarvitset kuuntelijaa
Terapia tarjoaa paikan, jossa voit olla oma itsesi – ilman vaatimuksia. Voit puhua mistä tahansa tai vaikka vain olla hetken kuultuna. Saatat kaivata vain henkilöä, jonka kanssa jutella huolistasi ja elämäntilanteestasi. Ei tarvitse olla mielenterveysongelmia tai lähetettä, jotta voisit keskustella asiasta mihin tarvitset kuulijan.
Ymmärrän hyvin myös kokemuksesta, kuinka vakava sairaus voi tuoda mukanaan raskaita haasteita niin fyysisesti kuin henkisesti. Tarjoan tukea näiden vaikeuksien keskellä, auttaen sinua löytämään keinoja selviytyä ja elää mahdollisimman tasapainoista ja olosuhteisiin nähden hyvää elämää. Kun tulet, sinun ei tarvitse tietää mitään, selvitämme asiat yhdessä.
Tervetuloa hoitoihin!
Anne Mäntynen
Koulutettu hieroja, koulutettu kosmetologi, koulutettu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Hierontapiste Laguuni
Uhrikivenkatu 7
13130 Hämeenlinna
puh. 040-4710646 /txt/ whatsapp
laguuni@gmail.com
www.vello.fi/hierontapistelaguuni
(nettiajanvaraus)
Huom! Oikeudet hinnanmuutoksiin pidätetään.
Hoidot tehdään räätälöidysti asiakkaalle hänen toiveiden mukaan!